Le rôle du massage
Les formes les plus simples du massage peuvent produire un effet extraordinairement réconfortant.
Si les patients se rétablissent plus rapidement et ont besoin de moins de médicaments après qu’on leur ait simplement tenu la main pendant cinq minutes, imaginez l’efficacité que peut prendre le massage.
Le massage vous permet de montrer l’affection, la compassion et la compréhension, le réconfort et le plaisir que celui-ci procure.
Un massage de l’ensemble du corps dure environ une heure, ou une heure trente si l’on inclut le massage du visage et de la tête.
Les bienfaits du massage
Le massage apporte des bienfaits considérables pour la santé.
Les bienfaits directs :
Améliore la circulation sanguine
Décontracte les muscles
Facilite la digestion
Stimule le système lymphatique
Accélère l’élimination des déchets
Les bienfaits psychologiques :
L’impression d’être aimé et soigné
Produit une sensation merveilleuse de bien-être
Enfin tout ça pour dire que les bienfaits du massage sont souvent plus bénéfiques que n’importe quel médicament.
A propos
En tant que praticien en massage bien-être, je vous propose :
- Massage Californien/Suédois