Qu’est-ce que l’hypnose ?
Sachez que l’hypnose est un état tout à fait naturel , c’est d’ailleurs aussi ce que l’on appelle un état modifié de conscience.
Concrètement si je devais vous donner un exemple, imaginez-vous prendre votre véhicule pour aller d’un point A qui serait par exemple votre domicile à un point B qui serait un endroit que vous appréciez particulièrement.
Donc vous prenez votre véhicule, puis vous démarrez et prenez la route et tant qu’à faire celle que vous aimez le plus …
Sur votre route vous écoutez peut-être la radio, puis vous regardez attentivement la route en face de vous et enfin vous songez à votre future soirée.
Et c’est en sommes le résultat de toutes ces interactions, qui font qu’à un moment T vous basculez en une fraction de seconde dans ce fameux « état modifié de conscience ».Pourtant vous ne vous êtes pas forcé à écouter la radio ? vous ne vous êtes pas non plus forcé à regarder la route en face de vous ? et enfin vous ne vous êtes pas forcé à songer à votre future soirée ?
Car vous faites ces actions NA-TU-RELLE-MENT ! Voilà pourquoi on appelle ça l’hypnose.
D’ailleurs c’est encore plus agréable de vous imaginer dans cet état les yeux FERMÉS.
La méthode éricksonienne
L’hypnose éricksonienne fait partie des thérapies brèves de ce faite le nombre de séances est limité, pour résoudre une problématique ou un symptôme.
Utilisée dans un but thérapeutique, cette approche s’adresse à tout type de sujets, exceptés ceux qui souffrent d’une psychose (Les Schizophrènes, Les Bipolaires, Les Paranoïaque,…) qu’ils soient particulièrement influençables ou très résistants aux suggestions du thérapeute.
A Propos
En tant qu’ hypnothérapeute, je vous accompagne sur les points suivants :
- L’arrêt du tabac
- La gestion du poids